L'autoesperimento: una settimana senza caffè
Caffè, oh caffè, la nostra linfa vitale: è quasi spaventoso, e sì, un po' triste, quanto dipendiamo completamente da quella bevanda nera che ci dà la carica di energia mattutina. Per molti – e mi includo in questo – niente funziona senza la bevanda scura. Assolutamente niente. Niente. Zero. Alzarsi è semplicemente fuori questione. Ma d'altronde: chi vuole diventare così completamente dipendente, soprattutto da una bevanda apparentemente semplice? Deve essere possibile anche senza, ho pensato, l'ho detto e l'ho messo in pratica.
L'agonia senza scelta: una settimana senza caffè
Una volta che tutti lo hanno saputo, non c'è stato più modo di sfuggirgli. Certo, nessuno voleva perdersi il divertimento: "Potrebbe essere esilarante", pensavano gli altri. "Sarà un inferno", pensavo io... Vi descriverò la mia settimana senza caffè giorno per giorno (e mentre scrivo, con una bella tazza di caffè grande davanti a me sul tavolo) e come l'ho vissuta: la settimana dell'orrore.
Giorno 1
In realtà, va bene. Sì, sì, è gestibile. Almeno sono riuscito ad alzarmi dal letto più o meno senza problemi. Invece di una tazza gigante di caffè, stamattina mi sono concesso una doccia ghiacciata per svegliare il mio spirito assonnato e iniziare la giornata ancora fresca e piena di energia. Poco dopo: "fresco" è tutta un'altra cosa. Mentre vado al lavoro, Linda, che di solito mi porge la sua tazza di caffè appena fatto dalla vetrina, mi guarda sorpresa. Può e dovrà bere la tazza da sola oggi. Con le spalle curve, mi avvio a fatica...
Giorno 2
Di colpo. Prima ancora di aprire gli occhi, mi rendo conto della situazione assurda in cui mi sono cacciata. I primi segnali di insicurezza si fanno sentire: chi se ne accorgerà se mi concedo una tazzina? Ma la voglia di dimostrarlo a tutti, e soprattutto a me stessa, è più forte della voglia di caffè. Quindi, invece del caffè, oggi devo fare di nuovo una doccia fredda. Scoraggiata, apro gli occhi e inizio questa tortura autoimposta. Cerco di distrarmi, con un audiolibro ...
Giorno 3
C'è davvero una scommessa in ballo, o sto facendo tutto questo solo per divertimento?! Non riesco a credere di non averci pensato prima: come scommessa, sto cercando di vincere una nuova macchina per il caffè . Senza successo.
Giorno 4
Pura disperazione. Anche se siamo praticamente a metà giornata, è particolarmente difficile per me rimanere forte e lasciare Linda di nuovo sola nel negozio con la mia tazza di caffè. Scuote la testa e non capisce cosa stia succedendo. Ma non riesco a raccontarle del mio digiuno dal caffè. Inoltre, oggi sono davvero in ritardo. Il motivo? Troppo stanco: mi manca semplicemente il buon vecchio caffè, quello che di solito mi risveglia il buon umore mattutino. È incredibile come questa bevanda mi faccia effetto: è davvero terrificante. Questi pensieri mi attraversano la mente, Linda si rimpicciolisce sempre di più, e inizia a farsi strada in me il pensiero che forse questa disintossicazione dal caffè non sia poi così male, dopotutto.
Giorno 5
Mi sento più fiduciosa! Ci saranno sicuramente delle alternative, vero? L'idea originale era di evitare di diventare dipendente da qualcosa di troppo banale. Invece del caffè, oggi provo una tazza di tè nero come si deve. Dopo un sorso o due, penso: Mmm! Che delizioso. Potrei facilmente abituarmici.
Giorno 6
Pieno di rinnovata gioia di vivere, mi avvio verso un nuovo giorno. Oggi non mi manca affatto il caffè: ho con me una grande bottiglia di tè nero, che sorseggio volentieri a ogni occasione. Manca solo un po' del tipico sapore del caffè.
Giorno 7
Ka-ching! Oggi è l'ultimo giorno della mia dieta autoimposta a base di caffè, il che significa: da domani potrò sorseggiare oro nero a mio piacimento. Solo che non ne ho una voglia così forte. Sono perfettamente soddisfatta della mia alternativa al caffè, tè nero o tè verde.
Dopo l'astinenza da caffè: ecco cosa succederà
Ho completato con successo la mia settimana senza caffè e ora posso di nuovo godermi tutto ciò che mi va. Ogni tanto mi concedo una tazza o due, ma non mi definirei più dipendente. Alternative deliziose e decisamente più sane come i tè non zuccherati (o, come equivalente, con latte e zucchero!) offrono varietà e non mi lasciano la sensazione di perdermi qualcosa.
Oro nero, ci dai la forza quotidiana, ma cosa succederebbe se l'amata bevanda nera venisse deliberatamente omessa? Un esperimento su me stesso.
